Или декабрьская суета 🥲
Конец года, завалы на работе (а у некоторых они весь год), планы, нужно освоить бюджет 🤯
ИДТИ НА ТРЕНИРОВКУ 🆚 ЗАБИТЬ
Конечно, проще забить на себя, на своё тело. На работе и так проблемы, шеф орёт ити ты сам шеф и тебе нужно орать 😅
Столько проблем, куда я впихну ещё тренировку?!
Если ты узнал(а) себя в этих строках, читай дальше ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО!
И вроде бы, все это звучит логично, работу нужно делать, планы выполнять, а тренировка занимает 2 часа + дорога до фитнес клуба.
⛔СТОП⛔
Давай я расскажу тебе о себе. Я тренер, который уже похудел больше 100 человек, у них у всех есть работа, финансовые показатели, семья, дети, собака, а может и депрессии 😧
И если я возьму отпуск в декабре, они меня разорвут на 1000 мелких кусочков. Для своих подопечных я спасательный круг, особенно в декабре.
Пойми, проблемы на работе будут всегда, тебе обязательно нужно разгружать свою голову. И не алкоголем с сигаретами, а физической активностью.
Цель тренировок - справиться со стрессом и отвлечься от проблем 🧘♂🧘♀
От правильных тренировок и питания ты будешь чувствовать себя только лучше. Энергии станет больше и ты уже с легкостью делаешь все эти годовые отчёты.
И никто тебя не заставляет ехать в зал, тратить на дорогу 1,5 часа и потом 2 часа на тренировку. Найди зал рядом с работой/домом, делай взрывные функциональные тренировки по 30-40 минут, от которых жир будет таять на глазах.
Нет совсем времени на зал? Тренируйся дома, в офисе.
Я современный тренер и знаю в каком ритме живут люди, поэтому все эти 2х часовые сплит тренировки в прошлом.
Я даю в своём наставничестве только современные и актуальные методы похудения.
И кстати, кто сказал, чтобы похудеть нужно начинать новую жизнь? Знаешь, что нужно?
Нужно вписать фитнес в свою привычную жизнь, где есть работа, обязанности, трудности и сделать ее лучше 🥳
Хочешь я докажу тебе, что скинуть 3-5 кг до конца года вполне реально? Без отрыва от работы, дел и новогодней суеты.
У меня есть 5 дневная диагностика, которая решает самый главный вопрос: как ТЕБЕ с ТВОИМ образом жизни обрести красивое и спортивное тело?
Как попасть на эту диагностику?
Просто переходи по ссылке и заполняй анкету ⬇
https://docs.google.com/forms/d/13lXvaFCFdo7xczrBJvZV7SY95PPsRyCZVr9cNrUakxk/edit#response=ACYDBNgzq90WzGwnHzKmjdtVAT8kb1-SRtQ6zMkazvVzBW27iET5G3PyIEDOrzz4l5o3rjo
