ИЛИ КАК ТВОЙ МОЗГ НЕ ДАЁТ ТЕБЕ ПОХУДЕТЬ
Спойлер. Завтра - не существует, всегда наступает сегодня 😱
Если завтра не существует, так почему ты всегда пытаешься начать новую жизнь с «понедельника»?
И я сейчас не только про похудение.
🙏Уволиться с нелюбимой работы и махнуть в кругосветку? Ну или хотя бы открыть бизнес 😀
🙏Бросить пить/курить/срываться на близких
🙏Начать изучать английский (любой другой язык)
На все это ты отвечаешь: НАЧНУ ЗАВТРА, в понедельник, в новом году 👀
Да не начнёшь ты ничего! Особенно с таким подходом. Понимаю, больно это осознавать. Но читай дальше.
Я как фитнес наставник, постоянно слышу это: "давай начнём с нового года? После каникул?"
Действительно, зачем сейчас тренироваться? Столько дел, праздники, веселье.
Звучит логично? 🤦♂️
Нет, не логично. Такой метод ведёт в никуда.
Никто не начинал менять свою жизнь 1 января. И да, мозг тебя дурит, пойми уже.
Я тебя не виню в этом. А вот помочь, очень хочу.
Смотри, у тебя 2 пути.
ПЕРВЫЙ ПУТЬ‼️
Ты ничего сейчас не начинаешь делать, расслабляешься, кайфуешь. Новая жизнь начнётся 1 января 🥳
Такое расслабление за декабрь принесёт тебе +3 кг минимум.
В ночь с 31 на 1 жди ещё прибавки в 1кг.
1 января никто не начинает новую жизнь, помнишь?
10 дней каникул дадут ещё плюс 1-2 кг.
И по факту мы имеем дополнительных 5-6кг к твоему весу, которые красиво растекаются по телу 🥲
ВТОРОЙ ПУТЬ‼️
1️⃣ Ты честно признаешься себе, что тебя не устраивает твоя фигура.
2️⃣ Ставишь понятную цель (к примеру влезть в то самое платье/костюм на Новый год).
3️⃣ Разбиваешь эту цель на простые маленькие шаги (например ходить в день 10000 шагов, следить за своей едой и т.д).
4️⃣ Находишь способ как все это вписать в свою жизнь.
5️⃣ Чтобы не тратить своё драгоценное время на попытки во всем разобраться, записываешься на фитнес-диагностику.
6️⃣ И попадаешь ко мне на наставничество.
Где мы за 4 недели худеем тебя на 3-5 кг‼️
А далее у тебя АДЕКВАТНЫЕ каникулы без переедания, потому что твоя мотивация уже зашкаливает.
…новая жизнь случилась сама 🧙♂️
Чудеса? Не думаю.
ВЫВОД ‼️
Ты сам(а) выбираешь по какому пути тебе идти, верить в несуществующее «завтра» или начать действовать уже сегодня.
И если твой выбор пал на второй путь, то ссылка ниже ждёт тебя.
P/S ты можешь выбрать и первый путь, но начнёшь своё похудение уже с лишними 15-20 кг и кучей проблем со здоровьем.
Решать тебе 😉
https://docs.google.com/forms/d/13lXvaFCFdo7xczrBJvZV7SY95PPsRyCZVr9cNrUakxk/edit#response=ACYDBNgzq90WzGwnHzKmjdtVAT8kb1-SRtQ6zMkazvVzBW27iET5G3PyIEDOrzz4l5o3rjo
