Все хотят вкусно есть и при этом худеть.
Ты хочешь?
Я лично хочу. Кстати, пишу этот пост и ем вкусный шоколадный чизкейк…
Приготовься, сейчас я переверну твоё представление о питание на 180 градусов.
Не забудь поставить лайк, этот пост точно его заслужил.
Ты решил(а) похудеть, но отказаться от шоколадок или фаст фуда очень сложно 😣
Я прав?
Большинство тренеров и диетологов на вопрос как похудеть? Ответят: «нужно считать КБЖУ и делать дефицит. Плюс убрать из рациона все кроме гречки, курицы и огурцов» 🤨
Напомню, я фитнес эксперт с очень современными и действенными способами привести твоё тело в порядок.
У меня люди худеют на бургерах. Но как?
Ответ простой, нужно считать калории 🤓
СТОЙ! Не торопись закрывать этот пост, не всё так просто, поверь.
Да, калории нужно и важно считать, но ты можешь есть бургеры и чизкейки. Главное вписать/впихнуть их в свой рацион.
Поэтому, начни считать калории.
Первое время ты будешь чувствовать себя нелепо как и я тогда…
Спрашивать у официанта, сколько весит рис и эта рыба? Блииин
Взвешивать домашнюю еду? Блииин
Но ты же хочешь похудеть и вкусно есть?
Я вот хотел, поэтому начал считать калории. И буквально через неделю я понял ⬇
Я могу есть всё, абсолютно всё! Могу ходить в рестораны и в гости к бабуле. И быть в крутой форме весь год!
Хочешь так же? 😏
Мои друзья меня постоянно спрашивают: как тебе это удаётся? Ты всегда подтянутый, у тебя есть пресс.
Обычно в этот момент я жую пиццу и говорю: я знаю один секрет 🤫
Который теперь знаешь и ты, мой дорогой подписчик 🥳
Считай калории!
‼ВЫВОД‼
Чтобы худеть на бургерах, нужно иметь правильную систему питания, с нужным КБЖУ и уметь туда вписывать любимые продукты.
Какая система подойдёт именно тебе? Прямо в лоб сказать я не смогу.
Для точного ответа мне нужно собрать у тебя немного информации, провести расчёты. А после этого выдать тебе готовое решение твоей проблемы.
Что для этого нужно?
Всё просто, переходи по ссылке ниже и заполняй анкету.
И дальше тебя ждёт удивительный мир адекватного похудения без страданий и с любимыми продуктами 💪
P/S поделись в комментариях, от какого блюда ты не готов(а) отказаться?
https://docs.google.com/forms/d/13lXvaFCFdo7xczrBJvZV7SY95PPsRyCZVr9cNrUakxk/edit
