Привет! На днях я поделился с тобой самой прогрессивной системой питания. Если пропустил(а) этот пост, то обязательно прочти его 😉
А сегодня я расскажу тебе какие тренировки на самом деле сожгут твой жир. Не забудь поставить лайк и сохранить себе этот пост.
Чтобы круто выглядеть - нужно тренироваться. Тут всё просто.
Хотя у меня есть подопечные, которые худеют и без тренировок 🤔
Но лично я, всегда ЗА дополнительную активность.
Так от каких тренировок будет таять жир на глазах?
Табата? Силовые? Или может быть круговые?
Смотри, все тренировки являются жиросжигающими. Но не от всех тренировок будет таять твой жир.
А только от тех, которые тебе в кайф!
Почему?
Да потому что ты их будешь делать СТАБИЛЬНО. На протяжение хотя бы одного месяца.
И за этот период времени сможешь сжечь 3-5 кг ЖИРА!
Важно выработать у себя привычку заниматься спортом. А ещё важнее правильно внедрять в свою жизнь тренировки, которые ты не захочешь бросать.
Какой смысл делать то, что тебе не нравится?
Правильно, никакого!
Я современный фитнес эксперт и знаю в какой ритме живут люди, поэтому двух часовые тренировки до потери сознания в далеком прошлом.
Так какие тренировки подойдут именно тебе?
Заполняй анкету по ссылке ниже и попадай ко мне на 5 дневную фитнес диагностику.
Через 5 дней я дам тебе ответ на самый главный вопрос: как тебе с ТВОИМ образом жизни обрести красивое и спортивное тело.
Спасибо, что прочитал(а) этот пост 💪
https://docs.google.com/forms/d/13lXvaFCFdo7xczrBJvZV7SY95PPsRyCZVr9cNrUakxk/edit
