История о том, как правильное питание и занятия фитнесом помогли автору избавиться от хронического панкреатита и вернуться к обычной жизни. В статье рассказывается о том, как автор начал интересоваться здоровым питанием и как это помогло ему избавиться от болей и вернуться к тренировкам.
# Здоровое питание
Статья рассказывает о том, что напиток Coca Cola Zero не полезнее обычной колы из-за наличия в нем трех подсластителей, которые могут вызывать различные проблемы со здоровьем. Сахарозаменители и подсластители могут вызывать нарушения работы дофаминовой системы, формирование сахарной зависимости и активацию различных участков мозга. Аспартам, один из подсластителей, является термически нестабильным и может вызывать головную боль, звон в ушах, аллергию, депрессию, бессонницу, а также способствует неконтролируемому уровню сахара в крови, что делает его опасным для диабетиков.