Фитнес эксперт дает советы, как сохранять спокойствие и продолжать делать свою работу в сложных ситуациях. Советы включают принятие роли лидера, не начинать день с чтения новостей, работать над дыханием, кричать, использовать расслабляющие напитки и вести свою обычную жизнь.
# Фитнес
Система ФИТНЕС НАСТАВНИЧЕСТВА помогает худеть людям на 3-5 кг в месяц, без жёстких ограничений в еде и пахоты в зале. С сохранением результата. Автор предлагает 5-дневную фитнес диагностику, которая поможет понять, как выстроить процесс похудения, чтобы худелось, нравилось и получалось.
История успеха о том, как человек похудел на 29 кг. Автор рассказывает о своей системе фитнес наставничества, которая помогла ему помочь своему подопечному достичь результата. В статье описываются шаги, которые были предприняты для достижения цели, включая психологическую работу, подбор комфортного питания, увеличение дневной активности, налаживание режима сна и мотивацию.
В этом посте автор рассказывает о том, какие тренировки помогут сжечь жир. Он утверждает, что все тренировки являются жиросжигающими, но только те, которые нравятся, помогут достичь результата. Автор предлагает заполнить анкету и пройти 5-дневную фитнес диагностику, чтобы узнать, какие тренировки подойдут именно тебе.
История о том, как правильное питание и занятия фитнесом помогли автору избавиться от хронического панкреатита и вернуться к обычной жизни. В статье рассказывается о том, как автор начал интересоваться здоровым питанием и как это помогло ему избавиться от болей и вернуться к тренировкам.
Фитнес эксперт дает полезные советы по планированию конца года, чтобы успешно начать следующий. Составьте список удачных дел, чтобы фокусироваться на изменениях, и закройте список недоделок, чтобы начать реализовывать свои идеи. Эти методы помогут вам бросить вредные привычки, сбросить вес и начать зарабатывать больше.
Фитнес эксперт рассказывает о своем призвании и почему он выбрал фитнес наставничество, а не тренерство. Он объясняет, что призвание - это больше, чем просто работа, это миссия. Он относится к людям, для которых работа - это способ проявления себя, дело от которого горят глаза. Он не называет себя тренером, потому что это слово вызывает у него негативные ассоциации. Его миссия - помогать людям не просто худеть или делать бицепсы больше, а улучшать их жизнь в целом.
В статье рассказывается о системе фитнес наставничества, которая предлагает индивидуальный подход к каждому человеку. Автор проводит фитнес диагностику, на основе которой составляет индивидуальную программу питания и тренировок. Работа проходит онлайн, поэтому не требуется нахождение в Москве или России. Стоимость услуг зависит от индивидуальных потребностей клиента.
Статья о том, как маркетинговые трюки в индустрии здоровья и красоты могут быть вредными для клиентов. Автор рассказывает о своём подходе к работе с клиентами и о том, что для него важен результат, а не только деньги. В статье также упоминается тема изменения тела за месяц до нового года.
В конце года автор анализирует свои достижения и призывает читателей задуматься о том, как они хотят закончить 2021 год. Он дает советы по постановке целей, помощи другим и достижению красивого тела через фитнес. Автор предупреждает о том, что многие люди откладывают свои мечты на потом и забывают о себе в конце года.