Фитнес эксперт дает полезные советы по планированию конца года, чтобы успешно начать следующий. Составьте список удачных дел, чтобы фокусироваться на изменениях, и закройте список недоделок, чтобы начать реализовывать свои идеи. Эти методы помогут вам бросить вредные привычки, сбросить вес и начать зарабатывать больше.